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대인관계 3

인간의 삶에서 대인관계는 얼마나 중요하며, 중요한 요인은 무엇일까? 대인관계팁

우리는 접촉을 통해, 관계를 통해 살게 되는 존재, 인간입니다. 그래서 다양한 사람들과 함께 더불어 살아가야 하는 일상을 보냅니다. 하지만 어떤 사람이 행복한 사람일까요? 심리학의 많은 영역들이 사람과 사람 사이의 관계에 관련되는데요, 그 가운데 대인관계 자체를 주제로 다루는 심리학의 분야는 바로 사회 심리학입니다. 학자들의 의견에서 보면 행복의 주된 요소는 일에서의 성취와 대인관계, 이 두 가지로 압축할 수 있습니다. 한국 사람들은 일을 정말 빠르고 완벽하게 잘합니다. 하지만 대인관계에서 충돌이나 혹은 막막함과 어려움을 느껴 주변에서 호소한다던가 혹은 나 자신일 수도 있습니다. 이 대인관계가 삶에 있어서 얼마나 중요할까요? 그리고 대인관계의 과정이나 막혔던 부분이라던가, 대인관계의 어려움 속에서 어떤 ..

심리학 2021.05.26

대인관계에서 혼자 있는 게 편하고 사람이 어려워서 항상 회피하게 된다면 어떻게 해야 할까? 친밀한 대인관계 및 고독과 회피

우리는 일상생활에서 개성이 각자 다른 사람들과 함께 어우러져서 살아가기 때문에, 대인관계에 있어서 여려가지 대인관계의 어려움을 겪기도 합니다. 그 가운데는 자신의 일거수일투족을 남이 신경 쓴다고 생각하는 사람도 있고, 어떤 사람이든 옆에 누구와 함께 있기만 하면 행동하는 게 불편하고, 자유스럽지 못하다는 사람도 있습니다. 또한, 평소엔 아무렇지 않은데 발표를 하거나, 많은 사람들 앞에 서야 할 때면 머릿속이 하얗게 되면서 아무것도 보이지 않는 사람도 있습니다. 또는 평소에 동성을 대할 때는 문제가 없는데, 이성을 대할 때를 많이 어려워해서 실수하는 사람도 있기도 합니다. 대인관계에서 더욱 친밀한 관계로 나아가는 절친한 친구가 우리는 살아가면서 한 명쯤은 있어야 성공한 인생이라고들 많이 이야기 들어보셨나요..

심리학 2021.05.25

자존감은 어떻게 올라갈 수 있을까?

우리는 타인으로부터 피드백이나, 성공경험에 의해 자존감이 내려가기도 올라가기도 하는 것을 경험해봤는데요, 자존감이란 자아존중감의 줄임말이며, 나 자신이 가치 있는 존재라고 생각하는 것을 뜻합니다. 이 세상에는 다양한 사람이 존재합니다. 자존감이 높은 사람도 있고, 자존감이 높은 사람도 있다면 낮은 사람도 있습니다. 이 자존감에 대해 알아보고 자존감은 어떻게 올릴 수 있는지 알아보도록 하겠습니다. 높은 자존감 vs 낮은 자존감 높은 자존감은 긍정적인 정서와 삶을 살아가는 데 있어서 만족감을 주며, 이성적인 판단으로 분노조절도 되고, 낮은 비행률과 친밀감의 수준이 높아지며 대인 관계에 대한 만족도가 상승합니다. 또한 일이나 공부의 수행능력 역시 높아지게 됩니다. 그 반면으로 낮은 자존감은 우울하고 불안함을 ..

심리학 2021.05.10
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